离开那次活动后，他带着怦然心动开始在小区的墙角模仿动作，买来廉价的粉袋和简易抱绳，偷偷练习起抓握与脚步的配合。家人起初不理解，认为这只是孩子的淘气，可他每天坚持练习，不仅体能有明显提升，注意力和意志力也在悄然变化。高中时，一位热衷攀岩的老师注意到了他的专注，推荐他进入当地的攀岩俱乐部。
那是他正式接触专业装备、系统训练和安全规范的起点，也是他从兴趣走向职业可能性的第一步。
训练之外，他还学习饮食搭配、恢复策略以及如何在赛前调整心态。更现实的问题是资源和赞助：早期俱乐部经费有限，优秀运动员的装备和出国参赛费用往往要靠自己和少数支持者筹措。周伟用兼职、比赛奖金和人脉慢慢为自己争取到了更好的训练条件。一路走来，他体会到攀岩不仅是身体的对抗，更是对时间管理、人际协调和长期投入的考验。
尽管艰苦，但每次攻克一个难关、挂上顶点的瞬间，都让他觉得所有付出都值得。
值得一提的是他的“微习惯”理念——把看似庞大的目标拆成每天容易完成的小任务，比如每天坚持十分钟的指力练习或五分钟的放松拉伸，长期积累带来显著改变。在生活方面，他球盟会app保持规律作息、注重营养均衡，善用按摩、冷热浴和睡眠管理来提高恢复效率。周伟认为，攀岩不仅是体力的竞争，更是智慧和耐心的博弈，学会与自己的弱点和平共处，才能稳定发挥。
心理层面，他鼓励年轻人培养对失败的容忍度，把每次失误当作信息而非评判自我的终结。关于未来，周伟希望把个人成长转化为对整个攀岩生态的推动：举办更多普及活动、参与青少年培训、推动室内与户外场地建设，以及与品牌和组织合作带动更多资源流入这项运动。他也期待能在国际赛场上为国争光，同时保持对大自然的敬畏，在攀登中寻找更广阔的人生视角。
周伟用一句话总结自己的心路：“攀岩教会我用脚步丈量世界，也让我学会用心拥抱每一次高度。”
